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分離式勾腳機

環狀訓練(Circuit Training)是通過做不同種類的運動,以增加體能的一種訓練方式。這種訓練並不需要太大的空間,但能夠讓許多人同時進行運動訓練。

環狀訓練系統(C.T.S.)可以增加肌力和心肺功能,以提高核心肌群和四肢肌力。做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿,全身不同的肌群,最後加入伸展運動緩和肌肉,提高訓練的效能。

Li-Fit C.T.S. 集合了傳統的重量訓練和心肺功能訓練的優點,並且可以避免因為過度負重或訓練而產生的運動傷害。機台全面採用可調式油壓缸阻力取代傳統重量選擇片。油壓缸的特性在於使用者的速度與器材阻力強度成正比,動作越快、阻力越大;反之動作越慢、阻力越小。油壓缸的回彈速度緩慢、即放即停,可依據每個使用者本身的力量進行操作,以確保肌肉在適當的負荷下完成運動。

適用於:健身中心、社區、學校、機構、公司、醫療院所等。

產品編號 H01AA007 (HC-BH-MA777-NR2)
產品名稱 分離式勾腳機
產地 台灣
材質 鐵管、PVC
顏色 黑色管身、棕色靠墊
產品尺寸 1160(L)x900(W)x1350(H)mm
淨重 39KGS
毛重 50.5KGS
40呎櫃裝櫃數 109 sets

生活機能肌群
走路抬腿更輕鬆、讓您跨越障礙物更順利、登階不用攙扶。

產品特色
1. 專門為年長者與女性所設計的機台,能夠提供肌力訓練與健康管理。
2. 油壓缸阻力結構,使運動訓練更加安全與舒適。
3. 六段式阻力調整,並提供雙向運動阻力來源。
4. 機台外型設計符合人體工學。
5. 改良座墊加寬加大設計,坐感更加舒適安全。
6. 訓練肌群- 股四頭肌、膕旁肌

MA777分離式勾腳機與MA779勾腳機兩機種差異在於:
MA777採用雙油壓缸設計,能夠針對雙腳同時進行不同阻力的訓練,亦可以針對單腳進行訓練。

開始動作
坐姿並保持腰背挺直。
將腳踝放置於勾腳機靠墊中間,並握住兩側把手。

 

結束動作
將右腿向前伸直後,慢慢往回彎曲至起始位置,
再換左腿向前伸直,慢慢往回彎曲至起始位置,左右腿輪流重覆動作。
運動中請將腰背靠緊椅背,緊握把手並調整呼吸。