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踢腿機

環狀訓練(Circuit Training)是通過做不同種類的運動,以增加體能的一種訓練方式。這種訓練並不需要太大的空間,但能夠讓許多人同時進行運動訓練。

環狀訓練系統(C.T.S.)可以增加肌力和心肺功能,以提高核心肌群和四肢肌力。做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿,全身不同的肌群,最後加入伸展運動緩和肌肉,提高訓練的效能。

Li-Fit C.T.S. 集合了傳統的重量訓練和心肺功能訓練的優點,並且可以避免因為過度負重或訓練而產生的運動傷害。機台全面採用可調式油壓缸阻力取代傳統重量選擇片。油壓缸的特性在於使用者的速度與器材阻力強度成正比,動作越快、阻力越大;反之動作越慢、阻力越小。油壓缸的回彈速度緩慢、即放即停,可依據每個使用者本身的力量進行操作,以確保肌肉在適當的負荷下完成運動。

適用於:健身中心、社區、學校、機構、公司、醫療院所等。

產品編號 H01AA002 (HC-BH-MA765-NR3)
產品名稱 踢腿機
產地 台灣
材質 鐵管、PVC
顏色 黑色管身、棕色靠墊
產品尺寸 1620(L)x700(W)x1300mm(H)
淨重 48.6KGS
毛重 58.9KGS
40呎櫃裝櫃數 102 sets

生活機能肌群
年吸收膝關節的衝擊;減少膝蓋的負擔、減緩退化性關節炎症狀、由坐姿到站立不用攙扶。

產品特色
1. 專門為年長者與女性所設計的機台,能夠提供肌力訓練與健康管理。
2. 油壓缸阻力結構,使運動訓練更加安全與舒適。
3. 六段式阻力調整,並提供雙向運動阻力來源。
4. 機台外型設計符合人體工學。
5. 改良座墊加寬加大設計,坐感更加舒適安全。
6. 訓練肌群- 股四頭肌、臀大肌、腓腸肌、脛骨前肌、比目魚肌

開始動作
保持坐姿背部挺直,
將膝蓋彎曲雙腳踩至前方踏板上,並握住兩側把手。

 

結束動作
將雙腳往前伸直至極限,停留1秒鐘; 
再將雙腳彎曲縮回至開始位置。